2026年温活トレンド予測：目的の多様化・複雑化が進行、「温まること自体が価値」「免疫目的」「心の安定」が主要トレンドに

調査概要

本調査は、アライドアーキテクツ株式会社が主体となり、X（旧Twitter）における「温活」関連投稿の言及データを分析しました。分析対象数は各調査期間からサンプリングされた各2,000件で、独自の「成長性スコア」に基づきランキング化されています。この成長性スコアは、市場の成長度合いを数値化した指標で、50を基準とする偏差値で表現されます。

温活の目的が多様化・複雑化

2025年の温活は、従来の「寒さ対策」という手段から、目的そのものが多様化・複雑化していることが判明しました。特に、「温まること自体が心地よい」という目的化した温活体験が最も成長しており、他にも「免疫力向上」という機能的目的、そして「心の穏やかさ」という情緒的価値を求める層が成長しています。

主要な調査結果

1位：温まること自体が価値に

温かい飲み物や食事を通じて、体の芯から温まる体験自体が価値として認識される傾向が最も成長しています。X上では、「温まる心地よさ」を楽しむ投稿が増加しており、「温かいスープで体と心にじんわりしみていく」「冷えたカラダが芯から温まる あったくて美味しくってしあわせだあ」といった声が見られます。温活の方法も飲食に留まらず、「朝風呂で温活」「足湯でリラックス」など多様化しています。

2位：免疫力向上という明確な目的

免疫力を高めて風邪や感染症を予防したいという明確な機能的目的を持つ温活が、成長分野ランキングの2位となりました。Xの投稿では、「体温を1℃上げると免疫力は約5〜6倍に」「体がホカホカだと免疫力UP」といった科学的知識に基づく発言や、「インフルエンザや風邪も流行ってますので、温活」といった具体的な病気予防としての実践が目立ちます。

3位：心の穏やかさを求めて

身体的な効果だけでなく、「心のリラックス」や「精神的な安定」といった情緒的価値を重視する温活が、成長分野ランキングの3位に位置しました。X上では、「ハーブティーでリラックス」「温かい飲み物でホッと一息」「心も体も温まる」など、温活が精神的な癒しにつながることを実感する投稿が増加しています。忙しい現代社会において、この情緒的価値は今後も重視されることでしょう。

4位：末端冷え対策としての温活

手足の末端の冷えが気になる生活者が、血行改善や不調緩和を目的とする温活も成長しています。Xでは、「厚手ソックス・レッグウォーマー」「足首回し・ふくらはぎのストレッチで血流促進」といった具体的な対策や、「足湯始めてから病気やむち打ちの後遺症の痛みがかなり緩和」といった体験談が共有されています。

5位：朝の美容習慣としての温活

朝の習慣として温活を実践し、肌の調子改善を期待する層も増加しています。Xの投稿には、「朝一の白湯で内側から温活＆代謝UP」「朝に体を温めると肌のうるおいが増し」「内臓から温まると、冷えからくる肌のくすみも気にならなくなった」といった美容目的での言及が見られます。「朝の1杯が若返りの儀式になる」という表現からは、温活が朝のルーティンとして定着しつつあることがうかがえます。

温活の構造変化と企業への示唆

今回の調査では、「温かい飲み物や食事で温まる」という同じ温活行動であっても、生活者が求める価値が異なる3つの層に分化している点が特に注目されます。すなわち、「温まること自体の心地よさ」を純粋に楽しむ層、「免疫力向上」という機能的目的を持つ層、「心の穏やかさ」という情緒的価値を求める層です。さらに、具体的な悩み解決や美容目的の層も成長しており、温活というカテゴリー内で生活者の目的が多様化・複雑化していることが明らかになりました。

この結果は、温活関連商品・サービスを提供する企業にとって、ターゲット層ごとに異なるメッセージ設計の必要性を示唆しています。

調査に活用されたデータプラットフォーム「Kaname.ax」

本調査では、アライドアーキテクツ株式会社が提供するデータプラットフォーム「Kaname.ax」が活用されました。Kaname.axには、SNS投稿から生活者が商品・サービスを想起するきっかけや状況を示すCEPs（カテゴリーエントリーポイント）をAIによって自動的に抽出・分析する技術が搭載されています。

Kaname.axに関する詳細は、以下のサービスサイトで確認できます。

• Kaname.ax サービスサイト

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