物価高の波、あなたの財布にも影響していませんか？1,200人アンケートで判明した食費・家電のリアルな消費行動

編集長Kensakuの注目ネタ

2026.07.09

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約95%が物価上昇を実感！特に食費・日用品・光熱費で強い体感
食品・日用品の購買行動に約8割が変化！「量減らし」「PB切り替え」が主流に
白物家電では「購入の見送り」が多数派に
今後の節約意向は依然高く、趣味・推し活にも影響が
まとめ

約95%が物価上昇を実感！特に食費・日用品・光熱費で強い体感

まず、直近1年間で物価が上がったと感じるか尋ねたところ、「非常にそう感じる」「ややそう感じる」を合わせた割合はなんと94.9%にも上りました。「非常にそう感じる」だけでも68.9%と、3人に2人以上が強い値上がりを体感していることが分かります。

年代や性別に関わらず、この物価上昇の実感は広く共有されているようです。特に、男性60代・女性60代では100%という驚きの結果が出ています。皆さんの周りでも、値上げの話題は尽きないのではないでしょうか。

では、具体的にどの費用で値上がりを感じているのでしょうか。調査結果では、以下の順に高い体感率を示しました。

食費（食品・飲料）：86.7%
日用品費（洗剤・衛生用品等）：62.3%
光熱費（電気・ガス・水道）：54.9%
外食費：51.2%
交通費・ガソリン代：45.2%

やはり、日常的に購入・支出する食費や日用品費、そして光熱費の値上がりが、私たちの生活に最も直接的な影響を与えていることが分かりますね。私も毎月の電気代やガス代の請求書を見るたびに、ため息が出てしまいます。

食品・日用品の購買行動に約8割が変化！「量減らし」「PB切り替え」が主流に

物価高の影響を受けて、食品・日用品の購買行動に何らかの変化があったと答えた割合は、実に78.3%に達しました。世帯構成に関わらず、広く変化が起きているようです。

具体的な行動変化としては、以下のような項目が上位に挙げられています。

購入量・購入個数を減らした：46.9%
安いブランドやPB（プライベートブランド）に切り替えた：44.8%
お値下げ品をよく買うようになった：41.6%

購入量を減らすだけでなく、より安価な商品を選んだり、値引き商品を狙ったりと、複数の節約行動を組み合わせている様子がうかがえます。私もスーパーでは、まず特売品コーナーをチェックするのが習慣になってしまいました。皆さんも同じような工夫をされているのではないでしょうか。

さらに、購買行動の変化は購入する商品だけでなく、「いつ・どこで買うか」にも及んでいます。4割以上の人が「セール・特売のタイミングにまとめ買いする頻度が増えた」や「特売日・タイムセールを事前にチェックしてから購入するようになった」と回答しています。また、3人に1人以上が「ディスカウントストアや業務スーパーなど低価格店の利用を増やした」と答えており、計画的・能動的な購買行動へのシフトが進んでいることが分かります。

白物家電では「購入の見送り」が多数派に

一方で、冷蔵庫や洗濯機といった白物家電の購入・買い替えに関する意識や行動にも変化が見られました。全体では46.4%が変化があったと回答していますが、「そもそも購入・買い替えを検討する機会がなかった」という人も27.3%いました。

しかし、実際に検討機会があった層（N=872）に絞ると、63.9%が何らかの行動変化を経験していることが分かります。その中で最も多かったのは、「購入を取りやめた（当面は見合わせることにした）」で、半数以上を占めました。

食品・日用品では「買い方を変える」という変化が中心でしたが、白物家電では「買うこと自体を見直す」という、より根本的な変化が起きているようです。私ももし今、家電が壊れたら、すぐに買い替えに踏み切れるだろうか…と考えてしまいます。

この比較からも、商品カテゴリによって物価高の影響の出方が大きく異なることが分かりますね。ご自身の扱う商品がどちらのパターンに近いか、一度考えてみるのも良いかもしれません。

今後の節約意向は依然高く、趣味・推し活にも影響が

今後も物価高が続いた場合、購買行動がどのように変化するか尋ねたところ、「現在と同程度の節約・買い控えを続ける」が40.7%で最多、「現在よりもさらに節約・買い控えを強化する」が25.7%と続き、合わせて3人に2人以上が節約・買い控えを継続または強化する意向を持っていることが明らかになりました。

「物価が落ち着いたら以前の購買行動に戻したい」は13.6%にとどまっており、一度身についた節約志向は、なかなか元には戻らないのかもしれませんね。

さらに、物価高は「趣味・推し活・好きなこと」への支出にも影響を与えています。「我慢せざるを得ない場面がある」が33.2%、「大幅に減らした」が12.2%と、約半数が何らかの影響を受けていることが分かりました。一方で、「他の支出を抑えることで好きなことへの支出は維持している」と答えた人も23.6%おり、自分の好きなことだけは譲れない、という強い思いが感じられます。私もそうかもしれません！