専門家が「怒り」の感情を分かりやすく解説
このポッドキャストでは、アンガーマネジメントの専門家が、世の中のニュースをアンガーマネジメントの視点から読み解いたり、リスナーからの悩みに答えたりしながら、日々の生活をより健やかに送るためのヒントを分かりやすく提供してくれます。しかも、無料で聴けるのは嬉しいポイントですね。
番組は主に以下の3つのコーナーで構成されています。
- アンガーマネジメント的ニュース解説
世間で話題になっているニュースや出来事を、アンガーマネジメントの視点から深掘りします。「なぜあの怒りが起きたのか？」「どうすれば防げたのか？」といった問いに、プロの視点で解説してくれるので、普段のニュースとは一味違った発見がありそうです。 - リスナー相談室（Q&A）
リスナーから寄せられた「イライラ」や「怒り」に関する具体的な質問や相談に、専門家が直接答えてくれます。これは、きっと多くの人が求めていた情報ではないでしょうか。自分の悩みと似た事例があるかもしれませんし、具体的な解決策が見つかるかもしれません。 - 日本アンガーマネジメント協会ニュース
協会の最新イベント情報や講座の案内など、アンガーマネジメントに関するフレッシュな情報が手に入ります。
ファウンダー安藤俊介氏が語る番組の魅力
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会のファウンダーである安藤俊介氏は、本ポッドキャストについて次のようにコメントしています。「ニュース解説の多くは出来事の背景などを解説するものですが、感情面からニュース解説をするのは日本アンガーマネジメント協会ならではの内容になっています。本ポッドキャストで、いつもとは違った視点からニュースを見てみて下さい。職場や普段の雑談のネタとして興味深い視点となるでしょう。」
確かに、感情の視点からニュースを読み解くというのは、普段のニュースではなかなか得られない深い洞察を与えてくれそうですね。日々の出来事に対する見方が変わるきっかけになるかもしれません。
配信スケジュールと視聴方法
配信は、本日2月16日の初回配信を皮切りに、アンガーマネジメントの日である「6」の付く日（6日、16日、26日）に定期的に行われます。次回は2026年3月6日（金）の予定です。
本番組はSpotify限定で、スマートフォンやPCからどなたでも無料で聴くことができます。ぜひ「フォロー」やお気に入り登録をして、最新回の配信通知を受け取ってみてください。
あなたの「怒り」の悩み、聞かせてください！
番組では、リスナーの皆さんからの質問や相談を随時受け付けています。「こんな時、どう怒りを抑えればいい？」「あの人の言動にイライラしてしまう」といった日々の小さなお悩みでも大丈夫です。あなたの悩みが、きっと誰かのヒントにもなるはずです。
質問・相談は、以下の窓口から24時間いつでも送信できます。
アンガーマネジメントとは？
アンガーマネジメントは、1970年代にアメリカで開発された、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングです。自分自身の怒りを理解し、周囲との良好な人間関係を築くことを目指します。当初はDVや差別、軽犯罪者に対する矯正プログラムとして確立しましたが、現在では全米の教育機関や企業でも広く導入され、教育・職場環境の改善、学習・業務パフォーマンスの向上を目的に活用されています。
近年、日本をはじめ世界でもその重要性が認められ、公的機関や企業、教育現場、医療現場等での導入が始まっています。日本でも、2011年に一般社団法人日本アンガーマネジメント協会が設立され、社会に浸透しています。
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会について
日本アンガーマネジメント協会は、「怒りの連鎖を断ち切ろう」という理念のもと、アンガーマネジメントができる人が増えることで、人が人に当たらない社会、怒りが連鎖しない社会の実現を目指し活動しています。個人向け資格講座の運営や法人向け研修・講演などを通じて、アンガーマネジメントの普及に努めています。
